Στο τμήμα της αυτοάμυνας πέραν της ενδυνάμωσης του σώματος, διδάσκουμε απλές και αποτελεσματικές τεχνικές που μπορούν να πραγματοποιηθούν από όλους, προκειμένου να προστατευτεί η ζωή η δικιά μας ή κάποιου αγαπημένου μας προσώπου.