AS Orion Hwal Moo Do - Kick Boxing - Self Defense

Αθλητικός σύλλογος Ωρίων - Hwal Moo Do - Kick Boxing Self Defense

Ολυμπιακό  Άθλημα
Μαχητικό σπορ
Πρωταθλητισμός
Καλλιέργεια πνεύματος
Πειθαρχία
Αυτοσυγκέντρωση

Πρακτική πολεμική τέχνη
με αργές και γρήγορες
κινήσεις, επιθετικές και
αμυντικές, σκληρές και
μαλακές τεχνικές.

Αυτοάμυνα
Προστασία οικογένειας
Άμυνα σε μαχαίρι
Τεχνικές επιβίωσης
Hand to Hand Combat

Ορολογία Tae Kwon Do

ΓΕΝΙΚΗ ΟΡΟΛΟΓΙΑ



Tαε Κβο Ντο : Το όνομα της πολεμικής τέχνης

Τάε : Χρησιμοποιώ το πόδι

Κβον : Χρησιμοποιώ το χέρι

Ντο : Δρόμος / τρόπος ζωής

Νταν : Βαθμός κατόχου μαύρης ζώνης

Κουπ : Βαθμός κατόχου έγχρωμης ζώνης

Ντότζο νιμ : Ο ιδρυτής της τέχνης

Κουάντζανγκ νιμ : Μεγάλος δάσκαλος

Τσάνγκσα νιμ : Υψηλόβαθμος δάσκαλος

Σαμπούμ νιμ : Δάσκαλος

Κιομπούμ νιμ : Εκπαιδευτής

Γιουντάντζα : Κάτοχος μαύρης ζώνης

Τζέτζα : Μαθητής

Τζομποτζά : Αρχάριος

Ντοτζάνγκ : Χώρος εκπαίδευσης (σχολή)

Ντο Μπο : Φόρμα εκπαίδευσης

Ντι : Ζώνη

Κου Γκι : Εθνική Σημαία

Κουάν Γκι : Σημαία ομοσπονδίας

Σίμσα : Εξετάσεις

Κι Τσο : Βασικός


Κι-απ : Κραυγή

Κούπσο : Ζωτικά σημεία

Ταντσέ : Σωματείο

Πούμσε : Φόρμες

Ταεγκούκ : Φόρμες έγχρωμων ζωνών

Σόγκι : Στάσεις

Τσίγκι : Χτύπημα

Πάλκουπ : Αγκώνας

Τσάγκι : Λάκτισμα

Μάκκι : Άμυνα

Κιόπκα : Θραύσεις

Κιορούγκι : Εξάσκηση με αντίπαλο

Χόσισουλ : Αυτοάμυνες


ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΤΑΣΕΙΣ



Σόγκι : Στάση

Κιμπόν : Βασικές στάσεις

Τσουμπί σόγκι : Στάση ετοιμότητας

Τσαριότ σόγκι : Στάση προσοχής

Νάρανι σόγκι : Παράλληλη στάση

Απ σόγκι : Μικρή μπροστινή στάση

Απ κούμπι : Μεγάλη μπροστινή στάση

Ντουί κούμπι : Στάση πίσω στήριξης

Μπομ σόγκι : Στάση τίγρη

Κόα σόγκι : Σταυρωτή στάση

Χάκταρι σόγκι : Στάση πελαργού

Τζουτσούμ σόγκι : Στάση ιππασίας

Κιορούγκι σόγκι : Αγωνιστική στάση



ΠΑΡΑΓΓΕΛΜΑΤΑ



Τσάγου γιάνγκγου : Αντιμέτωποι

Τζουμσό : Ανάπαυση

Σαμπούμ νιμ κε : Γυρίστε προς το δάσκαλο

Κάλιο : Διακόψτε

Παρό : Επιστρέψτε

Μπαρό ανγκί : Καθίστε σε στάση λωτού

Σιτζάκ : Ξεκινήστε

Χιουσίκ : Ξεκούραση

Τσαριότ : Προσοχή

Τζουμπί : Έτοιμοι

Κομάν : Σταματήστε

Τζιάπ : Στοιχηθήτε

Ντόρα : Στρίψτε

Γκισόκ : Συνεχίστε

Ντι ντάντζουνγκ : Φτιάξτε τη ζώνη σας

Ντόμποκ ντάντζουνγκ : Φτιάξτε τη στολή σας

Κιόνγκνε : Υποκλιθείτε

Σουό : Χαλαρώστε

Αισάν : Ελεύθεροι


ΜΕΤΡΗΜΑ



Χάνα : Ένα

Ντουλ : Δύο

Σετ : Τρία

Νετ : Τέσσερα

Ντάσοτ : Πέντε

Γιοσότ : Έξι

Ίλγκοπ : Επτά

Γιοντόλ : Οκτώ

Αχόπ : Εννιά

Γιολ : Δέκα

Και σε λίστα

Ιλ (Il) : Πρώτος

Γι (Yi) : Δεύτερος

Σαμ (Sam) : Τρίτος

Σα (Sah) : Τέταρτος

O (Oh) : Πέμπτος

Γιουκ (Yuk) : Έκτος

Τσιλ (Chil) : Έβδομος

Παλ (Pahl) : Όγδοος

Κου (Ku) : Ένατος

Σιπ (Ship) : Δέκατος


ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΕΙΣ



Οέν : Αριστερά

Ορούν : Δεξιά

Αν : Εσωτερικά

Μπάκατ : Εξωτερικά

Απ : Μπροστά

Ντουί : Πίσω

Γιόπ : Πλάγια

Μπάντα : Αντίστροφα

Μομτόνγκ : Στη μέση

Άρε : Προς τα κάτω

Όλγκουλ : Προς τα πάνω



ΑΝΑΤΟΜΙΑ



Πάλκουπ : Αγκώνας

Μπάλμακ : Αστράγαλος

Μπαλ : Άκρο πόδι

Κιουί : Αυτί

Σονκούτ : Ακροδάχτυλα

Μπάντανγκσον : Βάση της παλάμης

Παλ : Βραχίονας

Μουρούπ : Γόνατο

Τζουμόκ : Γροθιά

Μπαλγκαράκ : Δάχτυλο ποδιού

Σονγκαράκ : Δάχτυλο χεριού

Σόναλ ντουνγκ : Ηλιακό πλέγμα

Μορί : Κεφάλι

Σόναλ : Κόψη της παλάμης

Μοκ : Λαιμός

Χορί : Λεκάνι

Νουν : Μάτι

Μομτόνγκ : Μεσαία περιοχή σώματος

Κο : Μύτι

Σονμπαντάκ : Παλάμη

Πάλμοκ : Πήχης

Ντάρι : Πόδι

Μπάλμπαντακ : Πατούσα

Τοκ : Σαγόνι

Ιπ : Στόμα

Μομ : Σώμα

Άρε : Χαμηλή περιοχή σώματος

Σον : Χέρι

Όλγκουλ : Ψηλή πειοχή σώματος

Όγκα : Ώμος


ΑΓΩΝΑΣ ΜΕ ΑΝΤΙΠΑΛΟ



Κιορούγκι : Αγώνας
 
Χονγκ : Αθλητής κόκκινος
 
Τσονγκ : Αθλητής μπλε
 
Σανγκεμπάνγκ : Αντίπαλος
 
Κιόλκουα : Αποτέλεσμα
 
Κιολτσόνγκ : Απόφαση
 
Κιόνγκο : Αφαίρεση μισού βαθμού
 
Γκάμτζομ : Αφαίρεση ολόκληρου βαθμού
 
Τσομσού : Βαθμολογία
 
Κιμπόμ τσάγκι : Βασικές τεχνικές ποδιών
 
Κιμπόμ ντότζα : Βασικές τεχνικές χεριών
 
Σανγκ : Βραβείο
 
Τζον : Γύρος
 
Τσουσίμ : Διαιτητής
 
Χουσίκ : Διάλειμμα
 
Χάνγκουι : Ένσταση
 
Κονγκιούκ : Επίθεση
 
Σιλπέ : Ήττα
 
Κιουνχιόνγκ : Ισοπαλία
 
Τζουνγκσίμ : Κέντρο
 
Μπουσίμ : Κριτής
 
Σονγκ : Νίκη
 
Τζουμ : Πόντος
 
Κότσι : Προπονητής
 
Σουριόν : Προπόνηση
 
Ντόμποκ : Στολή
 
Σιγκάν : Χρόνος
 
Χόσινσούλ : Τεχνικές αυτοάμυνας
 
Κονγκιούκ γκι : Τεχνικές επίθεσης
 
Χαμπόν κιορούγκι : Προκαθορισμένες τεχνικές με αντίπαλο ενός βηματισμού
 
Ντουμπόν κιορούγκι : Προκαθορισμένες τεχνικές με αντίπαλο δύο βηματισμών
 
Σεμπόν κιορούγκι : Προκαθορισμένες τεχνικές με αντίπαλο τριών βηματισμών
 
Γιάκσοκ νταριόν : Προκαθορισμένες τεχνικές με αντίπαλο σε μορφή αγώνα



ΒΑΣΙΚΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ




Γιονγκ Τζι (Yong Gi) : Κουράγιο

Τσουνγκ Σιν Τονγκ Ιλ (Chung Shin Tong Il) : Αυτοσυγκέντρωση

Ιν Νε (In Neh) : Αντοχή

Τσουνγκ Τζικ (Chung Jik) : Τιμιότητα

Κιουμ Σον (Kyum Son) : Ταπεινοφροσύνη

Χιμ Τσο Τσουνγκ (Him Cho Chung) : Έλεγχος δύναμης

Σιν Τσουκ (Sin Chook) : Ένταση και χαλάρωση

Βαν Γκουπ (Wan Gup) : Έλεγχος ταχύτητας

ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΩΡΙΩΝ - Αναγνωρισμένος από την Γ.Γ.Α.
Δ/νση: Μεσολογγίου 20 , Άλιμος, Τ.Κ. 174 56 - Τηλ: 2109941448
Δ/νση: Βλάση Γαβριηλίδη 16, Ηλιούπολη, Τ.Κ. 163 46 - Τηλ: 2114041540